仰頭、扭喀喀都不健康--不少人因感到脖子痠痛,以繞圓圈或搖頭晃腦來紓解不適,但專家指出,以脖子繞圈反而增加頸椎的摩擦,容易增生骨刺;正確的方法是縮下巴,或以頸部側彎的動作,就能紓解頸部疼痛。
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- Nov 21 Mon 2011 12:57
轉貼:脖子繞圈 易生骨刺
- Jun 13 Mon 2011 04:35
轉貼:15個不會失智的生活習慣
- Mar 24 Wed 2010 20:16
轉貼:匯集全球21位醫生的經驗和智慧
- Nov 16 Mon 2009 22:48
轉貼:化解壓力 20招
- Aug 15 Fri 2008 16:54
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- Jul 02 Wed 2008 16:37
水---- 這個你必須知道
睡前、洗澡時候,水分流失量大,
- Jun 03 Tue 2008 07:10
貌似衛生的壞習慣
- Apr 09 Wed 2008 17:18
轉貼:「食物里程」("Food Mile" )~~很棒 的概念
- Mar 12 Wed 2008 08:07
新光醫訊及營養師對咖啡新觀念
許多人喜歡喝咖啡,但對咖啡的觀念卻不一定正確,最近收到一封來自新光醫訊第98期/ 營養師陳淑美的文章,覺得很棒,也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心,看一下這篇文章吧!今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。
- Jan 17 Thu 2008 07:57
常吃卻不科學的食物搭配
生活中,有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學的,人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。不過,不這樣吃,有的東西還真不好吃,我想少這麼吃也許問題不大吧。如果您很重視健康,還是聽從專家們的忠告,別總是傻吃、貪吃。
- Oct 19 Fri 2007 07:35
國家網路藥典~~留著.一生受用無窮~~
- Oct 07 Sun 2007 11:28
水壺當作寶 一起做環保 身體也變好
拯救地球真的不能只是坐而言,必須起而行,現在滿街的便利超商及飲料店讓年輕人從小就習慣人手一杯了,灌了一肚子化學飲料,傷了免疫力也傷了荷包。
- Aug 03 Fri 2007 22:42
煮泡麵學問