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一位朋友每天吃蒜頭蒸飯,晚餐用一把蒜頭切碎煮飯,半年之後高血壓消失了,
痛風症消失了,坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎,

他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法,因為蒜頭是「窮人靈芝」,能通血管及清除毒素,

以前美軍亦用作隨身解毒劑。

蒜頭炒飯 : 蒜頭越多越香 , 拍碎 , 油鍋炒香蒜頭放入鹽 , 煮好的飯放入加胡椒
鹽拌炒起鍋

( 菲律賓人的早餐都是這道主食).

 

蛋炒飯 , 起鍋前撒上一些蒜粉 , 保證您炒的不夠吃 , 太香太好吃了.







另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力,並切忌吃煎炸熱氣食物,免引致喉嚨發炎,病毒就由此攻入。




原來薑是這樣有用:
薑湯做法:
1.
約十公克的薑磨成糊狀。
2.
把薑糊放入玻璃杯裡。
3.
注入滾燙的熱開水。
4. 
加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。
5.
男女老少都適合飲用。




老薑切片拍碎煮黑糖功效一樣 , 連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)據書本記載的見證:

1.
身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2.
體重可減輕約十公斤。
3.
皮膚變得細嫩。
4.
去掉多餘贅肉,腰圍變細。

薑對身體很有益處,愛美又想要健康的人,不妨試試看吧!




 




祝身體健康!



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